나르시시즘
자기중심·과대
자기 자신을 특별하게 여기고 과도한 인정과 관심을 원하며, 상대의 감정보다 자기 이미지를 우선시하는 성향이에요.
GASLIGHTING SELF-CHECK
당신도 지금,
가스라이팅을
당하고 있나요?
확신이 없어서 이 페이지를 열어보셨다면,
이미 답은 나와 있을지도 모릅니다
가스라이팅 피해자의 대부분은, 이 페이지를
지금 당신처럼 '설마' 하며 열어봅니다
스크롤해서 계속 보기
DARK TETRAD
같은 가스라이팅이 아닙니다
어느 쪽인지가 앞으로를 가릅니다
마키아벨리즘
전략적 조종
원하는 것을 얻기 위해 상대를 수단으로 이용하거나, 상황을 자기에게 유리하게 조종하려는 전략적인 성향이에요.
사이코패시
공감 결여·충동
상대의 고통에 잘 공감하지 못하고, 충동적이고 무책임하게 행동하는 성향이에요.
사디즘
고통 유발 선호
상대가 고통받거나 괴로워하는 모습에서 즐거움이나 만족을 느끼는 성향이에요.
가스라이팅 피해자는 평균적으로
훨씬 지나서야 자신이
당하고 있다는 걸 깨닫습니다
그 사이, 당신의 판단력은
이미 조금씩 무너지고 있습니다
자존감 · 판단력
관계 지속 기간 →
관계 초기반복 노출현재
가스라이팅이 남기는 것
단순히 기분이 상하는 문제가 아닙니다.
심리적 학대는 관계가 끝난 뒤에도 오래 남습니다.
판단력 자체가 무너집니다
내 기억과 감정을 스스로 믿지 못하게 되고, 사소한 결정조차 남에게 확인받게 됩니다
관계에서 빠져나오기 어려워집니다
"나 같은 사람을 받아줄 사람은 없다"는 생각이 자리 잡으면서 의존이 깊어집니다
혼자 남게 됩니다
가해자가 주변 관계를 하나씩 끊어내, 도움을 청할 사람이 사라집니다
몸과 마음이 함께 무너집니다
만성 불안·우울·불면으로 이어지는 경우가 많고, 회복에는 훨씬 더 긴 시간이 걸립니다
가스라이팅은 신체적 폭력이 없어도 성립하는 정서적 학대이며, 실제로 많은 경우 폭력으로 번지기 전 단계에서 먼저 나타납니다.
가장 무서운 건, 가해자가 아니라
당신 스스로 '내 잘못'이라고
믿게 되는 것입니다
FRAMEWORK
감정이 아니라,
데이터로 증명합니다
이 진단은 다크 테트라드(Dark Tetrad) 이론을 기반으로 설계되었습니다
진단 설계에 참고한 연구
다크 트라이어드·테트라드 척도(SD3·SD4)와 관계 조종 행동 연구를 참고해 진단 항목을 구성했습니다
상담은 AI가 직접 진행합니다
아무 말이나 받아주는 챗봇이 아닙니다. 관계심리학에서 정리된 조종 행동 분석 프레임워크를 기준으로, 무엇을 확인해야 판단이 서는지 알고 질문합니다.
- 가스라이팅·러브바밍·DARVO 등 조종 패턴 분류 체계 어떤 발화가 신호인지 미리 알고 듣습니다
- 다크 테트라드(SD3·SD4) 척도 구성 4개 축 각각을 무엇으로 판단하는지 기준이 있습니다
- 맥락 확인 질문 설계 한 장면만 보고 단정하지 않고, 반복성과 전후 상황을 되묻습니다
AI 상담사는 심리 검사 도구를 참고해 설계된 대화 보조이며, 의료·임상 진단을 제공하지 않습니다.
3-STEP DIAGNOSIS
1
대화 수집
실제 카카오톡 대화를 읽어 조종 신호가 의심되는 구간을 찾습니다
2
AI 심층 상담
그 구간의 앞뒤 맥락을 직접 묻고, 반복성과 의도를 확인합니다
3
리포트 산출
4개 축 점수와 감지된 패턴을 리포트로 정리합니다
위로가 아니라,
진단이 필요합니다
일반 상담 앱
"많이 힘드셨겠어요"
— 기분은 나아지지만, 그 사람이 실제로 어떤 사람인지는 그대로 모른 채 남습니다
이 진단
- 실제 카카오톡 대화 분석 기억이 아니라 남아 있는 대화 기록에서 패턴을 찾습니다
- 검증된 척도 기반 채점 느낌이 아니라 4개 축의 점수로 환산합니다
- 맥락 확인 심층 상담 대화만으로 단정하지 않고, 앞뒤 상황을 직접 되묻습니다
SAMPLE REPORT
이런 리포트를 받게 됩니다
아래는 예시 데이터입니다
가스라이팅 확률
78%
주의 깊게 살펴봐야 할 수준
상대방 성향 4축
나르시시즘
4.2/5.0
마키아벨리즘
3.8/5.0
사이코패시
2.6/5.0
사디즘
2.1/5.0
감지된 패턴
기억 부정
7회 감지
책임 전가
5회 감지
고립 유도
3회 감지
REVIEWS
먼저 확인한 사람들의 반응
진단을 받아본 분들이 남긴 이야기입니다
“처음엔 그냥 심풀풀로 해본 건데... 결과 보고 한동안 가만히 있었습니다. 그동안 내가 예민해서 혼자 오버하는 건 줄 알았는데, 분석된 거 보니까 그게 아니었네요.”
ㅅㅇ** · 5일 전
“언니가 하도 추천해서 해봤는데, 감지된 수치 보고 '내가 그동안 이걸 다 그냥 넘어갔다고?' 싶었습니다. 혼자 끙끙 앓던 시간들이 허탈하네요.”
ㅎㅈ*** · 2일 전
“캡처본 몇 개로 때려맞히는 타로 같은 건 줄 알았는데 텍스트 전체 패턴 분석이라 부정할 수가 없음.”
so*** · 9일 전
“친구가 자꾸 걱정하길래 반신반의하면서 카톡 파일 넣어봤거든요. 근데 결과 보고 진짜 웃음기 싹 빠졌습니다. 진작 해볼 걸 그랬어요.”
ㅈㅎ** · 12일 전
“친구가 등밀어서 해봤는데 둘 다 조용해짐. 할 말이 없다.”
sun*** · 4일 전
“'내가 이상한가?' 싶을 때마다 다시 보려고 저장해둠. 3분 걸려서 돌린 건데 후폭풍이 크다.”
min*** · 3일 전
“무료 분석 부분 보고 긴가민가하다가 결제했는데, 제 직감이 틀린 게 아니라는 걸 눈으로 확인하니까 차라리 마음은 후련합니다.”
da*** · 1일 전
“혼자 머릿속으로 소설 쓰면서 괴로워할 바엔 차라리 이거 돌려보는 게 나음. 마음 정리할 때 확실하네요.”
ㅅㅎ*** · 10일 전
TURNING POINT
지금 알아차렸다면,
아직 늦지 않았습니다
“
벗어난 사람들의 공통점은
단 하나였습니다
먼저 알아차렸다는 것
관계를 끝내라는 이야기가 아닙니다.
지금 무슨 일이 벌어지고 있는지 아는 것,
그게 모든 선택의 출발점입니다
본 진단은 참고용 인사이트이며 임상적 진단을 대체하지 않습니다
30초 무료 자가 진단
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